
Khi biết mình mang thai, hầu như mẹ nào cũng băn khoăn: “Khi nào con yêu sẽ chào đời?”. Việc tính ngày dự sinh không chỉ để thỏa sự háo hức, mà còn là bước đầu giúp mẹ chủ động hơn trong suốt thai kỳ. Cùng khám phá những cách tính ngày dự sinh phổ biến trong bài viết dưới đây.
Tính ngày dự sinh là gì và tại sao cần biết sớm?
Ngày dự sinh là mốc thời gian ước tính mà em bé sẽ chào đời, thường được tính khoảng 40 tuần sau ngày đầu kỳ kinh cuối. Tuy nhiên, đây chỉ là mốc dự đoán. Bé yêu có thể sinh sớm hoặc muộn hơn vài ngày, thậm chí đến 1-2 tuần.
Việc biết sớm ngày dự sinh giúp mẹ:
- Lên lịch khám thai và xét nghiệm đúng giai đoạn.
- Chuẩn bị tinh thần và đồ dùng đi sinh đầy đủ.
- Kết nối sâu sắc với con hơn thông qua việc hình dung về ngày con chào đời.
- Cùng bác sĩ theo dõi và đánh giá sự phát triển của thai nhi theo tuần.
4 cách tính ngày dự sinh phổ biến
1. Cách tính ngày dự sinh theo kỳ kinh nguyệt cuối (LMP)

Đây là phương pháp truyền thống và dễ áp dụng nhất, thường được các mẹ bầu sử dụng tại nhà.
- Cách tính đơn giản: Lấy ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng, sau đó cộng thêm 7 ngày, rồi cộng thêm 9 tháng.
Ví dụ: Nếu kỳ kinh cuối bắt đầu ngày 1/1/2025, thì ngày dự sinh sẽ rơi vào 8/10/2025.
Phương pháp này phù hợp với những mẹ có chu kỳ kinh đều đặn 28 ngày. Ngược lại, với những mẹ không nhớ chính xác kỳ kinh hoặc có chu kỳ không đều, kết quả có thể sai lệch.
2. Cách tính ngày dự sinh theo ngày thụ thai hoặc chuyển phôi
Nếu biết chính xác ngày trứng gặp tinh trùng (trường hợp theo dõi sát sao ngày rụng trứng) hoặc ngày chuyển phôi (trong IVF), mẹ có thể tính ngày dự sinh bằng cách lấy ngày thụ thai cộng thêm 266 ngày (khoảng 38 tuần).
Cách tính ngày dự sinh này rất phù hợp với các mẹ mang thai theo phương pháp hỗ trợ sinh sản, vì thường có thông tin chính xác về ngày thụ thai.
3. Cách tính ngày dự sinh qua siêu âm thai
Trong các lần siêu âm, nhất là trong tam cá nguyệt đầu tiên, bác sĩ sẽ đo kích thước của thai nhi để ước tính tuổi thai và ngày dự sinh tương ứng.
Phương pháp này đặc biệt hữu ích nếu mẹ:
- Không nhớ ngày kinh cuối.
- Có chu kỳ kinh nguyệt không đều.
- Cần độ chính xác cao hơn so với tự tính.
Ngoài ra, siêu âm thai còn giúp kiểm tra sự phát triển của bé theo từng giai đoạn, đảm bảo thai kỳ tiến triển bình thường.
4. Cách tính ngày dự sinh online

Nhiều mẹ bầu hiện đại lựa chọn dùng các công cụ tính ngày dự sinh online vì:
- Nhanh và dễ dùng: Chỉ cần nhập ngày kinh cuối hoặc ngày thụ thai là có kết quả ngay.
- Giao diện thân thiện: Dễ sử dụng, phù hợp cả với mẹ lần đầu mang thai.
- Cung cấp thông tin hữu ích: Nhiều công cụ còn được xem như cách tính tuổi thai online vì có thể hiển thị tuổi thai hiện tại và mô tả sự phát triển của thai nhi theo tuần.
Tuy nhiên, tính ngày dự sinh online vẫn chỉ là cách tính tham khảo. Để chính xác nhất, mẹ nên đối chiếu với kết quả siêu âm và lời khuyên từ bác sĩ.
Đọc thêm:
Lưu ý khi tính ngày dự sinh
Kết quả tính ngày dự sinh chỉ mang tính dự đoán, không phải ngày sinh chính xác tuyệt đối. Bởi thực tế, chỉ khoảng 5% bé sinh đúng ngày dự sinh. Còn lại, mẹ sinh sớm hoặc muộn hơn vài ngày là bình thường.
Ngày dự sinh thực tế có thể thay đổi tùy vào:
- Chu kỳ kinh nguyệt dài hay ngắn.
- Sức khỏe của mẹ và bé.
- Số lần mang thai (con đầu thường sinh chậm hơn).
- Phương pháp thụ thai (tự nhiên hay hỗ trợ sinh sản).
Mẹ nên khám thai định kỳ để được bác sĩ theo dõi và điều chỉnh ngày dự sinh nếu cần. Không nên quá lo lắng nếu bé đến “sớm hơn lịch” hay “nấn ná thêm vài ngày”.
Tính ngày dự sinh là bước đầu giúp mẹ vững tâm hơn trong hành trình mang thai. Dù tính theo phương pháp nào, mẹ cũng nên xem đây là mốc tham khảo, chứ không đặt quá nhiều áp lực nếu bé không sinh đúng ngày. Sự phối hợp giữa công cụ tính, cảm nhận cơ thể và hướng dẫn từ bác sĩ sẽ là nền tảng giúp mẹ theo dõi thai kỳ an toàn và chủ động nhất.
Nguồn tham khảo:
https://www.whattoexpect.com/due-date-calculator/#last-period
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/third-trimester
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/servicesandsupport/overdue-babies