Con hay khóc đêm khiến bố mẹ mệt mỏi và lo lắng, vậy vì sao trẻ hay khóc đêm và có cách khắc phục nào hiệu quả không? Dưới đây là một vài cách trị trẻ khóc đêm mà mình muốn chia sẻ cho mẹ, cùng xem nhé!
Trẻ khóc đêm ảnh hưởng như thế nào?
- Trẻ khóc đêm bất thường, thường xuyên quấy khóc, giật mình và không chịu ngủ kéo dài liên tục ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của con và để lại những hậu quả cho cả mẹ và con.
- Ảnh hưởng đến bé, khiến bé chậm phát triển trí tuệ và làm giảm khả năng học tập, nhận thức.
- Hormone tăng trưởng bị giảm sút khiến con chậm phát triển chiều cao và chậm tăng cân.
- Hệ tiêu hóa và hệ thống miễn dịch của con bị ức chế.
- Huyết áp cao và tăng áp lực máu não.
- Áp lực lớn lên tim dẫn tới tim đập nhanh, sức khỏe của con sẽ không được đảm bảo.
- Ảnh hưởng đến mẹ khiến mẹ stress và dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Cách khắc phục tình trạng khóc đêm ở trẻ
Trẻ sơ sinh quấy khóc trong đêm và không chịu ngủ, giấc ngủ chập chờn, thường xuyên giật mình và ngủ không đủ giấc,… sẽ dẫn tới nguy cơ con dễ bị nhiễm khuẩn và chậm phát triển về chiều cao và cân nặng. Vì thế để hạn chế hiện tượng con ngủ hay khóc đêm thì các bậc phụ huynh cần lưu ý:
- Không vỗ lưng khi con giật mình hay cho bú mà cần phải quan sát xem con có ngủ tiếp không. Chỉ dỗ dành con và cho con bú khi con bật khóc to và có cử động mạnh.
- Không đắp quá nhiều chăn cho con để tránh con toát mồ hôi dễ bị cảm lạnh.
- Không để đèn quá sáng khi con ngủ và không để có tiếng ồn to, tránh gây cho con giật mình và thức giấc.
- Bổ sung canxi và vitamin D cho con để tránh suy dinh dưỡng, còi xương, bởi vì còi xương cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng con ngủ hay khóc đêm. Phòng ngừa thiếu canxi và vitamin D bằng cách không để con nằm trong phòng thiếu ánh sáng và quá kín.
- Nuôi con bằng sữa mẹ đến 18 đến 24 tháng tuổi. Vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho con, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng ở lứa tuổi này thì dòng sữa mẹ là tốt nhất cho con.
- Thông thường, bé hay khóc, quấy khóc vào buổi tối và không chịu ngủ hoặc ngủ hay bị giật mình. Bởi nguyên nhân chính xác của việc khóc dai dẳng là không rõ ràng. Nó rất phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khiến cho nhiều chuyên gia cho rằng nó có thể chỉ đơn giản là một giai đoạn phát triển bình thường.