Một trong những vitamin có tác dụng nhất đến với làn da chính là vitamin C. Nếu làn da bị thiếu hụt C sẽ gặp tình trạng gì? Cùng Blossomy tìm hiểu nhé!
Biểu hiện của một trong các trường hợp thiếu vitamin C là bị suy giảm tổng hợp collagen, dẫn đến sự phá vỡ các mô liên kết và làm mỏng các thành mạch máu. Các triệu chứng ban đầu trên da khi thiếu vitamin C là xuất hiện lớp sừng dày và những nốt xuất huyết dưới da li ti.
Khi tình trạng thiếu vitamin C ngày càng trầm trọng, thì quá trình chữa lành vết thương trên làn da cũng sẽ bị suy giảm do đứt gãy collagen trưởng thành. Theo đó, các tổn thương da do thiếu vitamin C sẽ được khắc phục một cách nhanh chóng, hiệu quả ngoài mong đợi bằng cách bổ sung đầy đủ vitamin C.
Lợi ích của C với làn da
Giảm tình trạng tăng melamin
Tăng sắc tố melamin do thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là tình trạng rất thường gặp. Khi đó, trên da xuất hiện các đốm tàn nhan hay mảng nâu trông kém thẩm mỹ. Vitamin C là thành phần giúp ngăn chặn quá trình hoạt động của các tế bào sắc tố. Nhờ vậy có tác dụng giúp làm mờ các đốm hay mảng nâu và giúp sáng da.
Tăng sản sinh collagen
Collagen là một trong các sợi đàn hồi vô cùng quan trọng cấu tạo nên làn da. Các nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C là thành phần hỗ trợ hiệu quả kích thích tăng sinh collagen một cách mạnh mẽ.
Ngăn ngừa da kém đàn hồi, chảy xệ
Thiếu hụt lượng collagen sẽ khiến cho da kém đàn hồi, săn chắc, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Vitamin C giúp tăng khả năng sản sinh collagen, nhờ vậy ngăn chặn tình trạng làn da chảy xệ xảy ra sớm.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tiếp xúc sẽ sinh ra nhiều gốc oxy hóa trên da. Các gốc oxy hóa này gây ra những tổn thương cho các sợi collagen tự nhiên có trong da và khiến hiện tượng lão hóa nhanh chóng diễn ra. Vitamin C là một chất có khả năng chống oxy hóa mạnh. Sử dụng vitamin C giúp da được bảo vệ khỏi các gốc oxy hóa có hại.
Tham khảo thêm bài viết: Ăn Gì Để Đẹp Da Cùng Blossomy